Эти упражнения предназначены для развития контроля над своей внутренней энергией и способности в будущем контролировать чужую.
ШАРИК
Шар делается достаточно легко: нужно представить, что у Вас по рукам (от плеч к ладоням) стекает энергия (теплая или холодная в зависимости от человека), вытекает из ладоней и начинает скапливаться и концентрироваться в форме сферы: получается энергетический шар. Попытайтесь увидеть и почувствовать, какого он размера, плотности, теплый он или нет. Если у вас все будет хорошо, то Вы, таким образом, начнете постепенно учиться видеть энергетические субстанции.
ЗАМЕТКИ:
На начальном уровне шар не представляет угрозу противнику, он может помочь только от призраков и остаточных явлений потерянных душ. На остальных шарик производит незаметный эффект, но он необходим как самая первая ступенька в начальном образовании.
Для улучшения результата скорости производства шарика и чувства того, что Вы можете им управлять, советуем сделать ряд упражнений:
Попробуйте покидать его в воздух (вверх), а потом опять поймать рукой.
Представьте, как он приобретает эластичные свойства. Затем попробуйте покидать его об стену. Сложность заключается в том, чтобы успеть его увидеть и успеть его поймать. Это не такая уж и сложная вещь, но вместе с тем - хорошая тренировка для координации и зрения.
Тоже самое можете сделать, играя в футбол этим шариком. Если хотите, то об стенку.
ИГОЛКА
Это уже начальная стадия, которая вам может помочь в экстремальных ситуациях.
Иголка достаточно проста, но эффективна.
Чтобы ее сделать, вам нужно сначала создать шарик. Когда он будет готов и находится у вас в руках, вам нужно представить, как он постепенно удлиняется, приобретая форму иглы, и все больше и больше начинает походить на иголку. Затем вам нужно сосредоточиться, найти себе цель (картина на стене, и т.д. лучше, конечно, не живую). Сконцентрируйтесь на иголке и представьте, как она со скоростью пули выстреливает у вас из рук (как будто сработала очень сильная пружина) и попадает прямо в намеченное Вами место.
Всё это надо делать и представлять очень отчётливо, иначе может не получиться. Если кто-то или что-то будет угрожать Вашей жизни, то советуем стрелять прямо в голову. Если вы попадете, то, скорее всего, убьете с одного выстрела (конечно, если противник не очень силен).
Еще одно преимущество иголки: если все сделать достаточно быстро, то её порой бывает сложно заметить, и мишень даже иногда не узнает, кто в него стрелял.
Для большей эффективности Вы можете нанести на иглу яд.
Просьба больше тренироваться, потому что чем быстрее Вы будете её делать, тем больше будет шанс, что Вас не заметят. Чем больше тренировок - тем сильнее вы становитесь с каждым разом.
ОГОНЬ
Затрачивает немного больше энергии, чем шарик или иголка; зато очень эффективен на ближних расстояниях.
Чтобы его сделать, Вам опять нужно представить, как у вас по рукам стекает энергия и, вытекая из ладоней, сразу преобразуется в пламя.
ЗАМЕТКИ:
От ваших сил будет зависеть длина и однородность пламени (будет пламя комками или сплошным потоком). С первого раза огонь может получиться как бы комками. Но ничего, не переживайте! Со временем всё станет нормальным, нужно просто больше пробовать!
Совет: попробуйте заметить, сколько времени вы можете держать огонь непрерывно, и попытайтесь постепенно увеличивать это время